Nel nostro impianto si trova una gemma nascosta per tutti coloro che cercano una palestra per il raggiungimento di obiettivi legati al benessere. Una palestra che, nonostante le sue dimensioni compatte, offre tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere. Presso la nostra struttura, crediamo che la qualità superi la quantità e che l’attenzione personalizzata sia la chiave per il successo. Con una vasta gamma di corsi e istruttori altamente qualificati, la nostra palestra è il luogo ideale per trasformare i tuoi sogni di fitness in realtà.
Corsi su Misura per Te
La nostra palestra offre una varietà di corsi progettati per soddisfare le esigenze di ogni persona. Tra i nostri corsi più popolari ci sono:
1. Ginnastica Posturale Correttiva per Bambini e Ragazzi
Questo corso è specificamente adattato per correggere i vizi posturali nei bambini e nei ragazzi dai 6 ai 18 anni. Attraverso esercizi mirati, il nostro obiettivo è prevenire atteggiamenti posturali scorretti e rieducare al corretto assetto posturale.
2. Ginnastica Posturale per Adulti
Rivolto a chi ha più di 18 anni, questo corso mira a curare i dolori alla schiena, comunemente noti come mal di schiena, e a correggere i vizi posturali che possono causare disagio e dolore.
3. Gymrelax: Ginnastica Dolce per Anziani
Per coloro che hanno più di 65 anni, offriamo sedute di ginnastica dolce in piccoli gruppi. Queste sessioni sono adattate per affrontare patologie croniche articolari, metaboliche e neurologiche, fornendo un ambiente sicuro e di supporto.
4. Pilates Matwork: Migliora la Stabilità della Colonna
Questo corso è perfetto per coloro che desiderano migliorare la stabilità della colonna e correggere i vizi posturali. Con l’uso di piccoli attrezzi come pesetti, elastici e fitball, le sessioni di Pilates Matwork si svolgono in piccoli gruppi, garantendo un’attenzione individuale.
Orari
I nostri corsi sono dislocati durante la giornata. Le nostre sessioni di gymrelax per gli over 65 sono disponibili il martedì e il giovedì alle 10:15 di mattina, mentre la ginnastica posturale per ragazzi si tiene alle 17:45 nel pomeriggio. Per gli adulti, ci sono sessioni di Pilates il lunedì e il mercoledì alle 17:00, seguite da sessioni di functional training alle 18:30.
Inoltre, se tuo figlio partecipa a un corso di nuoto alle 17:00, puoi tranquillamente partecipare alle sessioni di Pilates per ottimizzare i tuoi tempi.
Istruttori Qualificati per Guidarti
Al centro della nostra palestra ci sono i nostri istruttori, tutti laureati in scienze motorie e specializzati in chinesiologia. Ogni istruttore è dedicato ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, che si tratti di migliorare la postura, potenziare i muscoli, adattare l’attività fisica alle disfunzioni croniche, perdere peso o migliorare le prestazioni sportive. La loro competenza e dedizione assicurano che tu riceva l’attenzione personalizzata di cui hai bisogno per avere successo nel tuo percorso.
In conclusione, la nostra palestra offre più di quanto gli occhi possano vedere. Offriamo non solo un ambiente accogliente e attrezzature all’avanguardia, ma anche un team dedicato di professionisti pronti ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Unisciti a noi oggi e inizia il tuo viaggio verso una vita più sana e attiva!
