AG -Acquagym

Corso a bassa intensità per far lavorare tutto il corpo a ritmo di musica

Iron Training

Corso ad altissima intensità che prevede il nuoto ed esercizi dentro e fuori l'acqua

Crosstraining

Combinazione perfetta tra la potenza del crossfit e i benefici dell'allenamento in acqua

Circuit Training

Corso di media intensità a corpo libero o con piccoli attrezzi

Tonic & Bike

Corso ad alta intensità con l'utilizzo della bike e di piccoli attrezzi per un allenamento a 360°

AcquaTraining

Corso ad alta intensità che ogni settimana propone un format diverso

Gymjump

Corso ad alta intensità che sfrutta un tappeto elastico per eseguire gli esercizi di Acquagym

Duathlon

Corso ad alta intensità che sfrutta in modo alternato tutti i grandi attrezzi disponibili

HB – Idrobike

Corso ad alta intensità sulla bicicletta

GAG (Glutei Addome Gambe)

Corso di media intensità per tonificare glutei, addome e gambe

AR – Arelax

Corso a bassa intensità di ginnastica dolce in acqua

Acquawalking

Camminata energica e coinvolgente sul treadmill acquatico

Water Pump

Corso ad alta intensità per far lavorare tutti i distretti muscolari del tuo corpo