AG -AcquagymCorso a bassa intensità per far lavorare tutto il corpo a ritmo di musica AR – ArelaxCorso a bassa intensità di ginnastica dolce in acqua GAG (Glutei Addome Gambe)Corso di media intensità per tonificare glutei, addome e gambe HB – IdrobikeCorso ad alta intensità sulla bicicletta DuathlonCorso ad alta intensità che sfrutta in modo alternato tutti i grandi attrezzi disponibili GymjumpCorso ad alta intensità che sfrutta un tappeto elastico per eseguire gli esercizi di Acquagym AcquaTrainingCorso ad alta intensità che ogni settimana propone un format diverso AcquaEnergyCorso ad alta intensità che offre un allenamento dinamico e sempre diverso Circuit TrainingCorso di media intensità a corpo libero o con piccoli attrezzi