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ALLENAMENTO METABOLICO

Tutti i martedi e giovedi alle 13 NICOLE MONZANI vi aspetta NEL PARCO allena il fisico, la mente e il […]

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Ci siamo quasi…

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ADDOMINALI: questi sconosciuti

Oggi Alessia ci spiega come fare gli addominali nel modo piu corretto possibile perchè siano efficaci e non provochino danni […]

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Una favola per grandi e piccini

Chiara oltre ad essere un’istruttrice di fitness nella vita vera fa la maestra, ecco qua una favola letta proprio da […]

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Profumo di Natale

Oggi Laura ci regala una ricetta buona, sana e profumata: la TORTA PERE E CIOCCOLATA da fare a casa per […]

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CERVICALE, cosa fare?

La dott.ssa Delia Coppola, Laureata in Scienze Motorie ed Esperta del movimento umano, oggi ci aiuta a risolvere le problematiche […]