SUNDAY TOTAL FITNESS gli appuntamenti della domenica con la carica delle nostre istruttrici.
Domenica 11 ottobre dalle 9 alle 10 STEP TONIC con Federica
Una lezione allenante, varia e completa che combina il lavoro cardiovascolare sullo
step ad esercizi di tonificazione muscolare con o senza attrezzi.
Obiettivo: allenamento cardiovascolare, stimolazione della coordinazione, potenziamento e tonificazione muscolare. Scarica il programma completo e pianifica i tuoi allenamenti!