Da settembre a dicembre, Piscine Pergolesi ti offre l’opportunità di rivitalizzare le tue domeniche con un programma di fitness completo e coinvolgente. Ogni appuntamento è un’esplosione di energia, un mix perfetto di tonificazione, cardio e divertimento, per affrontare l’autunno con la carica giusta.
Calendario degli appuntamenti:
Tutte le lezioni hanno la durata di 60 minuti e si terranno dalle 9:00 alle 10:00
- 22 Settembre: TOTAL BODY
- Lavoro mirato alla tonificazione di tutto il corpo
- Alterna esercizi dinamici per il sistema cardiovascolare a esercizi statici per postura ed equilibrio
- 6 Ottobre: CIRCUIT TRAINING
- Allenamento a stazioni con diverse combinazioni di movimenti
- Stimola la coordinazione motoria e il sistema cardiovascolare
- 20 Ottobre: STEP & BIKE
- Lezione mista, intensa e altamente allenante
- Combina esercizi di tonificazione sullo step con lavoro di resistenza sulla bike
- 10 Novembre: METABOLIC WORKOUT
- Allenamento brucia grassi ad alta intensità
- Alterna fasi ad alta e bassa intensità per massimizzare il consumo calorico
Perché scegliere Sunday Total Fitness?
- Varietà: Ogni domenica un allenamento diverso per non annoiarti mai e stimolare il tuo corpo in modo completo.
- Efficacia: Lezioni studiate per ottenere risultati concreti in termini di tonificazione, dimagrimento e miglioramento della forma fisica.
- Divertimento: Allenarsi in gruppo, guidati da istruttori esperti e appassionati, rende l’esperienza ancora più piacevole e motivante.
- Benessere: Ritrova l’energia, la vitalità e il buonumore grazie all’attività fisica regolare.
Non perdere l’occasione di prenderti cura di te stesso e di vivere un autunno all’insegna del benessere!
Per informazioni chiama lo 059 373337
