Sei pronta/o a portare il tuo allenamento a un livello superiore? Il Crosstraining in acqua è la combinazione perfetta tra la potenza del crossfit e i benefici dell’allenamento in acqua. Un mix esplosivo di 45 minuti di pura energia con esercizi funzionali che coinvolgono tutto il corpo, sia in acqua che a bordo vasca, utilizzando pesetti, manubri, elastici e molto altro.
Obiettivi principali:
- Allenamento completo: Grazie a un circuito ad alta intensità, coinvolgerai tutto il corpo, alternando esercizi in acqua e a bordo vasca.
- Alta intensità: Brucerai calorie, tonificherai i muscoli e migliorerai la resistenza cardiovascolare in 45 minuti di pura energia.
- Superare i tuoi limiti: Metterai alla prova la tua forza, la tua resistenza e la tua agilità in un ambiente stimolante.
Il corso di Acqua Cross Training è adatto a te se:
- Vuoi un allenamento ad alta intensità per ottenere risultati visibili e un fisico tonico e scolpito.
- Cerchi un allenamento accessibile a tutti i livelli di fitness, grazie all’acqua che riduce l’impatto sulle articolazioni.
- Desideri un’attività dinamica e coinvolgente che ti faccia dimenticare la fatica.
I nostri coach esperti ti guideranno e motiveranno in ogni fase dell’allenamento, assicurandosi che tu esegua gli esercizi in modo corretto ed efficace.
Non aspettare oltre! Prenota subito la tua lezione di Crosstraining in Acqua e scopri un nuovo modo di allenarti, divertendoti e superando i tuoi limiti!
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