Benvenuti al nostro corso AcquaRelax!
L’AcquaRelax è un corso di ginnastica dolce che si svolge in acqua, offrendo specifici esercizi per migliorare la mobilità muscolare e articolare, promuovere il benessere e favorire il rilassamento.
Questo corso è ideale per coloro che non sono più giovanissimi e desiderano mantenere o migliorare la loro condizione fisica in modo sicuro e graduale. È anche perfetto per chi desidera riprendere l’attività fisica in modo progressivo dopo un periodo di inattività.
Durante il corso di AcquaRelax, lavoreremo su esercizi specifici che coinvolgono l’intero corpo, utilizzando la resistenza e il supporto dell’acqua per eseguire movimenti fluidi e senza impatto. Gli esercizi mirati mirano a migliorare la mobilità muscolare e articolare, aumentare la flessibilità e promuovere il benessere generale.
L’acqua crea un ambiente rilassante e terapeutico che favorisce il rilassamento mentale e fisico. Durante il corso, saranno inclusi anche esercizi di respirazione e momenti dedicati al rilassamento profondo, per permetterti di godere appieno dei benefici dell’acqua e ritrovare uno stato di calma interiore.
Unisciti a noi nel nostro corso AcquaRelax e scopri i benefici di questa forma di ginnastica dolce in acqua. Contattaci oggi stesso per ulteriori informazioni e per prenotare il tuo posto.
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